疫情期間
家是駐留時間最長的“港灣”
居家防護(hù)三大要點(diǎn)
洗手、消毒、通風(fēng)
居家防護(hù)三大要點(diǎn)1：勤洗手
病毒傳染性強(qiáng)，傳播途徑是通過“飛沫”或“接觸”傳播。（通常指接觸到手上的病毒傳播到我們的“口、眼、鼻“）。
所以，在接觸自身“口、眼、鼻”前，務(wù)必認(rèn)真洗手，能有效降低感染病毒的機(jī)會。
在做飯前后、吃飯前、上廁所后、咳嗽或打噴嚏后
接觸寵物之后、觸摸“口、鼻、眼”之前
外出回家這幾種情況下
一定要堅(jiān)持用肥皂/洗手液在流水下充分洗手。
什么時候洗手想必很多人都清楚了
但若沒用對方法，也白洗了很多人洗手這么多年，卻也是白洗！
那么究竟如何洗手呢？
用香皂或者洗手液洗是最簡單有效的方法
洗手要點(diǎn)：
（1）用流動的水（不建議用水盆洗）
（2）用香皂/洗手液充分揉搓至起大量的泡泡（剛抹上隨便搓搓就沖掉，沒用的！）
（3）手心、手背、手腕、手指縫，指甲縫，每個角落都不能放過，洗手時間不少于20秒。
（4）泡沫要徹底沖干凈（洗完手記得捧水沖洗水龍頭再關(guān)哦/用紙巾關(guān)水龍頭哦）
（5）洗手后用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干。
現(xiàn)在，很多人習(xí)慣使用免洗洗手液，但如果是居家防疫，還是建議用水洗洗手比較好。
免洗洗手液，適合在沒有條件用水洗手的時候使用。
居家防護(hù)三大要點(diǎn)2：定期消毒
要?dú)绮《荆皇撬械南疽憾加杏茫x對成分，注意濃度。目前市面上有兩類常見的消毒液：
①75%的醫(yī)用酒精
使用方法：擦拭、噴灑后，放置5分鐘以上。切記不要把酒精大量噴灑在嬰幼兒和成人身上，防止酒精過敏；注意明火，防止火災(zāi)。
②含氯的消毒劑
在日常生活中，常見的有84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等。使用方法：稀釋后裝在容器里，擦拭、噴灑或浸泡5分鐘以上。
環(huán)境消毒：家居空間每三天左右使用消毒液消毒一次，消毒后記得通風(fēng)。
用品消毒：手機(jī)、遙控器、門把手、座便器、各種電器開關(guān)、按鈕等使用消毒液每三天左右消毒一次。
餐具消毒：煮沸15分鐘。
衣物消毒：建議用含氯消毒劑浸泡1小時后再清洗。
居家防護(hù)三大要點(diǎn)3：勤通風(fēng)
每天至少早晚開窗通風(fēng)2次，每次不少于半小時，不能自然通風(fēng)的就用排氣扇通風(fēng)。
疫情期間，不推薦使用空調(diào)作為通風(fēng)工具，尤其不要使用和其他房間共通的中央空調(diào)，以免有污染的空氣串流進(jìn)來。
此外，勤曬太陽、加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食、增強(qiáng)抵抗力也很重要！
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